愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房　和み人の神谷 です

今回は「健康管理は人と比べる必要一切なし」についてお話していこうと思います。

健康管理の基本はダイエットもそう！ 
人と比べないってすご〜く大事

例えば ダイエットを始めて
健康的な痩せ方が分かってきたのに…

「他の人はどうなんだろう？」って 
 比べたって意味ないのに 
ついつい、
比べちゃうクセ

１kg減・・・ 
３kg減・・・ 
５kg減・・・ 
７kg減・・・と 
 徐々に落ちてきてるのに

他の人は 
もっと痩せてるから！って
自分の結果を責めてしまう思考

健康管理は
人それぞれ です

年齢、性別 体質
変えられない習慣もダイエットは影響します。

人と比べ始めると 
挫折しちゃいますよ
苦しくなりますよ

ダイエットの成功は
無理せず
息切れしないペースで
ダイエットを続けた人です。

あなたのペースを大事にしてくださいね
応援してますよ～♪

この記事の執筆・監修者

神谷 和人（かみや かずひと） 健康工房 和み人 代表 / 医薬品登録販売者

漢方相談歴25年。「自分の力で回復する体づくり」をテーマに、古法漢方と中医学をベースとした体質改善をサポート。特にダイエットや子宝相談、更年期の不調において、延べ数万件のカウンセリング実績を持つ。

【主な実績・保有資格】

• 全国実力薬局100選 漢方相談部門（2021年・2023年）受賞
• 一般社団法人認定 子宝カウンセラー
• ダイエット認定カウンセラー
• 生命エネルギー研究会認定測定士

【メッセージ】 「数値は悪くないのに調子が悪い」「何をしても痩せない」…そんな悩みを持つ方に、お一人お一人時間をかけて、じっくりと向き合う丁寧なヒアリングを大切にしています。お一人で悩まず、まずは「体の声」を一緒に聴いてみませんか？

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健康工房 和み人

☎：0566-91-2217

住所：愛知県高浜市本郷町6-3-3