愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房　和み人の神谷 です

いつもご覧頂きありがとうございます

今日は役立つ知識とお得情報が満載です😎

是非最後まで読んで下さいね♪

目でお困りの方に

目の筋肉を鍛えたり、ほぐしたりする

眼筋トレーニングをオススメしています

その名は

【キャッチアイ】と言います

眼筋トレーニングです！！

老眼、乱視、近視

かすみ目、目のぼやけ

光がまぶしいなど

そんな方にオススメです

「年だから仕方ない」とか

「老化だから仕方ない」と

諦めている方にもぜひ、体験して頂きたいですね👌

簡単に言うと

視力の調整は目の筋肉＝眼筋が行っています！

足腰の筋力アップと同様、

筋肉は正しく動かせば

増えていきますですので、

目の衰えも眼筋を鍛えていけば

増えていくということです😄

目は誰でも

年を重ねれば悪くなりますが・・・

目の衰えも眼筋を鍛えていけば

予防も改善もできるんです

目薬なども悪くないですが

使い過ぎてる目の筋肉や

弱ってきてる目の筋肉をほぐしたりすると良いですよね

老眼、近視、乱視は目のロコモ

筋力の衰えです

時間は３０分程度です

通常１回３０分１，６５０円が

２月１日から２８日まで無料で体験できます

病院でも視力の回復は難しい分野ですが

こうした取り組みで

目の働きをサポートしてあげて下さい😉

測定はご予約制です。

気になる方はお気軽にお問い合わせください😃

和み人では健康に関する

ご相談を受け付けています！

何かお悩み事があればお気軽にご相談ください！

\\ 健康相談のできる専門的な漢方薬店 //

初回相談のご予約は

プロフィール欄の公式ホームページから

👇
@nagomi_nin

健康工房 和み人

☎：0566-91-2217

：愛知県高浜市本郷町6-3-3

：三河高浜駅から　車で5分 or 徒歩20分