当店では、お客様一人一人にアドバイスさせていただき、飲み方や使用方法のアドバイスをさせていただきたいと思っています。

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人生に無駄なことなんてない


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楽痩せ漢方で体質改善ダイエット!
 
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おかげさまで2017年全国実力100選
「漢方・相談」部門に受賞されました
当店は薬局ではなく薬店ですが、おかげ様で選んで頂けました。

 
和み人のカズです
今週、うれしいお手紙をいただきました〜♪
◯◯さんありがとうございま〜す
 
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手書きで書いて、わざわざ送ってくれました
 
「和先生にアドバイスをいただいたり、
漢方を処方していただいたおかげで、
無事、双子の赤ちゃんを授かる事ができました!!
現在、8ヶ月、3月出産予定です。
本当に本当にありがとうございました
幸せです!」
 
(●⌒∇⌒●)
 
もうめっちゃうれしいです!
カズ先生、孫を見るような気持ちです
あ〜ほんまに、めっちゃうれしい♪
 
この方は去年の2月にお客様のご紹介でお越しくださった方でした
お仕事もバリバリされてる方で
仕事のストレスも多くあり、
責任ある仕事を任されてるので、
やりがいもあるけど、精神的な負担も多く、
ストレスがかなりかかってる方でした
 
年齢は38歳、
タイミング療法、人工授精などを繰り返し、
抗核抗体検査で基準より高い数値も出てましたので
バイアスピリンなども服用されてる中、ご来店いただきました
 
精子には攻撃はしないけど、
卵子の着床に影響がありそうな方でした。
 
血を増やす、血を作る漢方や
ストレスを緩和する漢方
着床を促進する漢方や
ホルモンバランスを整える漢方など
しっかり問診した上で、がんばって取り組んでいただきました
 
飲み始めて一ヶ月目で
生理が来るたびに痛みを感じていた方でしたが
それがなくなってきました。
 
週末はテニスなどをして、運動も始め
ストレス解消にもなるようで、
心も軽くなった感じでした
 
年齢的にも焦りを感じていたので
不妊専門クリニックの通い出し、
抗核抗体検査もした上で、体外受精に進んでいかれました
 
体外受精をされ、妊娠することができたんですが
残念ながら、うまくいかず
悲しい結果になってしまいました
 
でも、体の調子も徐々に良くなっているのを
感じていたので、諦めず・・・
漢方とクリニックでの治療を続けていかれました
 
やりがいのある仕事とのバランスをとることは大変で
治療に専念するためにも
悩みに悩んだ結果、
責任のあるポジションから外れ、
ストレスの少ない仕事に変わる決断もされました
 
本当によく頑張っていましたからね
これもきっと、良かったんだと思います
 
そして、7月に
2個《8分割》の卵を戻すことにし、
毎日、お風呂につかり・・・《温める》
早く、寝る・・・《ホルモンアップ》
仕事もストレスがかかる仕事は断る《自律神経》
自炊もし《栄養バランス》、
 
今回、無事にここまで来ることができたんだと思います
 
◯◯さん、よーがんばってきたね〜♪
 
 
 
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◯◯さんが送ってくれた手紙の裏面はこちらです
あ〜!心にズシーンと来ますね〜
本当にこの半年、一年は
自分の在り方、これからの未来に向けて
ご自身と向き合ってこられましたもんね〜
 
(●^_^●)
 
もうすぐ、赤ちゃんと会えるんですね
カズ爺も早く会いたいです
また、無事に出産され、暖かくなって
動きやすくなったら、遊びにきてくださいね
 
(#^0^#)/
 
カズ先生、この手紙 大事にしまーす
命をつなぐお手伝いができて私もうれしいです
ありがとうございます
 
 
 
 

 
 
 
 
 
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住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3
 
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66歳女性!20kg痩せて、6年半今も維持してます

66歳女性、20kg痩せて、
6年半、経っても維持してま〜す
 
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2009年12月22日に
初めてご来店いただきました
当時59歳、女性、高浜市在住の◯◯さん!
今月も定期的な測定にお越しくださいました
 
先月はちょっと上がってしまっていたので、
今月、1kgほど落とされてきました〜♪
 
(すばらしいです〜♪スタッフ一同拍手〜♪)
 
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2009年からですのでかれこれ、6年半!
和み人には定期的に足を運んで下さってます。
 
和み人ダイエットを始められ、
1年半ほどで20kgの減量に成功されました
今は維持されてますが、
59歳で1年半で20kgですよ
すごくないですか〜?
 
ね〜!すごいですよね〜♪
ダイエットは初めが肝心です!
その後、上がったり下がったりといろいろありますが、
なんとか!始めのやり方に時々戻せば、
キープはできるもんですからね〜♪
 
 
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身長は148cmで、
当時は70kgですので
来店した目的は膝の痛み、腰の痛み!
そして、このままではこの先が心配との事で
ダイエットを初めていただきました。
 
食べるのが大好きだし、
飲むのも大好き!
カラオケも大好きで、
ご主人様との旅行も大好きな方ですので、
 
 
体重が上がったり、
下がったりと大変ですが、
私はそれは人それぞれの個性だと思ってます!
 
 
まっ!食べたら上がるのは仕方ない!
食べたんだから、あと戻せば良いじゃん!
考えたって仕方ないですもんね…笑
 
そんな感じで
◯◯さんも実践され、
お酒を飲みすぎて上がってしまった日があっても、
なんとか、20kg減らしてからも、
今も尚、維持されてるんですから、すごいですよね
 
 
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いろんなダイエットが世の中ありますが、
一番、大事な事は
ダイエットはイベントじゃない
日々の意識が大事ってことを思います!
 
例えば、上記の◯◯さんは
和み人に来ることを月の日課にされてます!
今回で121回目の来店です
すごいですよね?
上がってるとか、下がってるとか?
頑張ってるとか?頑張ってないとか?
ダイエットしてるとか?してないとか?
 
もうその次元じゃないです
あまり、イベントっぽく考えずに
とにかく、継続し続けて意識されてるんですよね!
 
 
これが◯◯さんの本当にすごいところなんです
 
 
◯◯さん、掲載のご許可ありがとうございました。
これからも、元気で健康で
優しい旦那様と、楽しい仲間と
美味しいお酒とカラオケを楽しんで下さいね
 
いろんな誘惑あるけどさ、
日々、続ける気持ちが何より大事で
自分に合ったパターンを作ることが大事ですね
もう一度、お伝えします
 
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食べるのは一瞬の幸せ!
痩せるのは一生の幸せです!
上がっても、戻せば良いんです
何度でも、リセットすれば良いんです
 
一緒に人生を輝かせていきましょうね
応援してますよ〜♪
 
 
 
 
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第一回和み人己書道場!開催決定

【第一回 和み人己書道場 】
 
開催決定しました〜!!
前回のブログでご紹介させて頂きました
己書道場なんですが、
皆さまからの反響の大きさから
お客様も交えて、みんなで学んじゃおうということで
早速ですが、開催日を決定致しました!
 
 
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先日は和み人店内でスタッフオンリーで
開催させていただいた己書道場!
めっちゃ、楽しかったです!
ぜひ、一緒にいかがですか〜?
 
 
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私自身、普段お見えになるお客様に、
心を込めたお付き合いがしたくて、
普段よりお手紙を書かせて頂いてますが
この己書を習って、
もっと素敵な字や絵が描けるといいなって
思って、まずは自分が体験してくて申し込みました
 
 
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どうせやるなら、
和み人スタッフもいつも配送の手続きや手配など
お客様に一筆書くこともあるので、
みんなで学びたかったんです!
これがまた、スタッフも楽しそうで
すっごく、うれしかった〜♪
 
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これは私が書いた、初作品です
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これはスタッフのニックネーム
キャンベルこと、なをみさんの初作品!
ね〜!初めての割にいい感じじゃないですか?
 
 
書き順、字の美しさにとらわれることなく、
いかに自由に描けるか?
 
字のうまい、下手!一切関係なしに
いかに遊び心を入れて描けるか?
 
字にコンプレックスがあるなし!関係なし!
 
絵を描くのが苦手…
それも一切関係なし!の自由な書はおもしろいですよ〜♪
 
案外、すぐに味のある素敵な字が書けて、
スタッフもみんな夢中で大喜びで楽しめましたからね
 
 
 
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これは先生の作品!
あったりまえですが、レベルが違いますね〜
あなたもこんな絵を描いてみたいと思いませんか?
 
あ〜やってみたい!
参加してみた〜い!って方は
 
ぜひ、ご参加のお電話をお待ちしてますね
 
ちなみに己書道場って聞いたことありますか〜♪
《読める絵》&《描く書》として
今、大注目を集めている筆ペンを使った筆遊びです。
この己書は名古屋発祥だそうで県内随所で講座が開催され、現在では愛知県のみならず、ものすごい勢いで全国にも広まりつつあるそうです。
早稲田大学の生涯学習機関でも講義が始まり若者にも人気も集まってるとか!
今度も一般社団法人 日本己書道場《おのれどうじょう》
道場師範の木村侑加先生をお招きし、和み人でみんなでお絵描き体験しようと思ってます。
 
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きっと、あなたもいい感じでかけるはず…です
参加される方はまずは和み人までご連絡ください
 
申し込みはこちら
↓ ↓ ↓
0566−91−−217
持ち物:ぺんてる筆中字とぺんてる筆うす墨
参加費:2000円
開催日:6月8日(水)14時より90分です
定員6名
 
皆さんのご参加お待ちしてますね
 
 
 
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住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3
 
2015年12月には移転をし、今はココで漢方屋をやってます
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第8回和み人ダイエット&妊活セミナーのご案内

第8回和み人ダイエット&妊活セミナーのご案内
 
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暑くなってきましたね〜♪
日差しも強くなり、夏がもうすぐ目の前って感じですね
その夏に向けてイベント告知のご案内です
 
和み人では6月28日の火曜日に
第8回和み人ダイエット&妊活セミナーを開催します!
6月28日(火)18時より
刈谷市産業振興センター3階で開催します
ぜひ、皆さんに参加していただきたいですね♪
 
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正しい知識を持つと、妊娠力は上がります
正しいダイエットの知識が加わると、妊娠力は上がります
 
※毎日の食事の摂り方、
※毎日の睡眠の取り方、
※甘いものなどとの上手な付き合い方
※自分自身のカラダのメンテナンス方法
※自分自身の心の奥の本当の自分との向き合い方
 
そんなお話をさせて頂こうと思ってます
 
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例えば、赤ちゃんが欲しくて病院へ行き、
病院でいろいろ検査し、取り組んではいるものの
その治療に頼りっぱなしで不安になる!
 
病院での力は借りないと難しいかもしれないけど
自分自身でできることって、ないだろうか?
 
薬の副作用は大丈夫なのか?
 
当然、こんな思いもありますよね?
そんなことも頭をよぎりますよね?
 
 
◯自分自身のカラダのことをもっと知りたい
◯正しい知識を得て、できることを始めたい
◯まずは体調を整えたい
◯漢方も気になるけど、勇気が出ない
◯漢方は興味あるけど、続けられるか心配
◯今の治療方法を変えてみたい
◯副作用のない安心な治療がしたい
◯相談できる人がほしい
◯月経の状態に不安を感じる
◯冷え性体質を改善したい
◯自然妊娠を希望する
◯男女のコンディションを整えたい
◯ホルモン剤などの薬に抵抗がある
 
そんな方にはぜひ、このセミナーには参加して頂きたいですね
きっと、気になってた点の改善にもなると思いますよ
 
 
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まずは自力での排卵はできてますか?
 
受精して、妊娠に至る中で
この排卵をいかに上手にさせるか?は
実は大きな、大きな鍵となってきます
 
 
 
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排卵までにできることって一体、何ができるだろう?
 
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合格をいただける卵子になるには
どうしたら良いんだろう?
そこには健康的な身体がやっぱり大事ってことです
 
仕事で忙しく、疲れも取れない中、
赤ちゃんを授かって、その子を育む力ってあるかな?
インスタント、レトルト、
お菓子や甘いものばっか食べてたら
やっぱり、心配ですよね?
 
また、年を重ねていけば、当然、卵の数も減っていきます
同時に卵子の劣化は進んでいってしまいます
 
 
じゃあ?年を取ったら、妊娠できないの?
そんな事もありませんよね?
断定できるもんでもないですよね?
 
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まだまだ、諦めるには早い!
自分でできることもあるんだったら
それを一生懸命、やってみるのもありなんじゃない?
30代後半、40代ともなると
たくさんのプレッシャーがかかってると思いますが
後悔しない妊活生活をぜひ、過ごしてほしい!
 
誰かに決められてあきらめるなんて、
なんか悔しい!
できることを精一杯やってから
自分で決めたいですよね?
 
 
ちょっと、熱くなっちゃいましたが
 
今回、お話をさせていただきたい中で
一番、大事にしてることは
後悔しない妊活にしていただきたい!です
 
そんな中、漢方屋ではありますが
漢方はとりあえず、置いといて
ご自身でできることをまずは取り組んでほしい!
そんなお話しになると思います
 
 
 
セミナー後、個別相談も承ります。
お悩みの事があれば、なんでも相談ください。
ご夫婦、お友達、ご家族の方と一緒にご参加も可能です
ぜひ、無料セミナーですので気軽にご参加くださいませ!
 
《尚、当日販売、勧誘等は一切致しませんのでご安心下さい》
 
 
2016年6月28日(火曜日)
時間:18時〜20時
場所:刈谷市産業振興センター3階
参加費:1000円
 
ご予約はコチラまで
お名前と参加人数をお伝えください
↓↓↓↓↓
0566−91−2217
健康工房 和み人まで
 
ご連絡お待ちしてますね
 
 
 
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住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3
 
健康工房 和み人は
2015年12月には移転をし、
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  名鉄三河線 三河高浜駅下車20分
【健康工房 和み人】
お電話 0566912217
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住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3

 

FSHが低いと言われた!妊娠できないの?

【FSHが低いと言われました】
 
「先日、いつも通ってる病院で
深刻そうな顔でドクターに言われました。
もう更年期が来てしまったのでしょうか?
カズ先生、私は妊娠できないのですか?」
 
 

よく相談の中でよく出るご質問ですね
はい、ご質問ありがとうございます

まずはちょっとお勉強しましょう
 
 
まず、FSH(卵胞刺激ホルモン)は
視床下部、下垂体から卵巣を刺激して、
卵胞の発育を促すホルモンですよね
 
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私《カズ先生》は本社の社長の
電話での連絡っていつも例えてます
 
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下垂体《ホルモンの司令塔》
↓ ↓ ↓
卵巣《工場の工場長》に連絡が生理3日あたりに入るんですね〜♪
 
「工場長、今月も卵を育ててあげてね〜♪」
・・・そんな感じです
 
 
次にLH(黄体化ホルモン)は
卵胞の発育や排卵を促すホルモンで共に下垂体から分泌されます
月経周期12~14日間までの値を調べ卵巣機能を調べます
排卵前に測定する感じですね
 
これも私《カズ先生は》は本社の社長の
電話での連絡っていつも例えてます
 
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下垂体《ホルモンの司令塔》
↓ ↓ ↓
卵巣《工場の工場長》に連絡が排卵日の
ちょっと前あたりに入るんですね〜♪
「工場長、卵も大きくなってきたね
じゃあ、そろそろ排卵よろしくね〜♪」
・・・そんな感じです
 
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なのでまずそもそも、この測定をいつ頃したか?
それにも変化するんですよ
 
この検査で診ることは、
この社長と工場長との連携がうまくいってるか?
これを検査で見るってことです
 
 
卵巣機能が低下していると
FSHの値が高くなる!
 
ってことは
「社長からの卵作ってね」が強くなったり、
工場長が卵が育てられてなかったり、
工場長が社長の指示を知らんぷりしてると高くなるんです
 
また、
FSHとLHが共に低い場合は、
視床下部か下垂体の機能が
落ちていることを示します
 
これは社長の指示がしっかりできてないってことですね
社長の指示も悪くなり、
工場長の働きも悪くなり、
出荷する卵の数も減ってきてる証拠なんです
 
 
E2・・・エストロゲン
P4・・・プロゲステロンは
 
卵巣が作り出すホルモンでこの値が卵巣の発育状態の
指標となりますが……?
測定する時期によっても、
これもLHとのバランスでも変化しますので、
一緒に見ていくことが大事になってきます
 
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それが分かった段階でやはり低いとか高いとかがあれば、卵巣機能を高める漢方治療などが、必要かもしれませんね~
 
 
 

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心配な方はご相談ください
漢方やサプリメントで卵巣機能が元気になってきたり、
視床下部や下垂体の働きが変わってくることもありますからね
 
 
1人で抱え込まず一緒に乗り越えていきましょうね~
応援してますよ
 
 
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失敗も学べば、成功の機会になる!

 
【結果から、学ぶ!】
【失敗も学べば、成功の機会になる!】
 
「間違いを一度もしたことがない人がいたら、
その人は何一つ新しいことを試さなかったのだ。」
アルバート・アインシュタイン
 
 
私(カズ先生)の大好きな言葉です!
 
例えばですが
仕事でも・・・勉強でも・・・
部活でも・・・習い事でも・・・
お料理でも・・・ダイエットでも・・・
妊活でも・・・健康作りでも・・・
なんでも共通することだと思いますが、
 
できるかどうか分からないから、何もしない!
不安だから一歩、踏み出す勇気が出ない!
今までの環境を変えたいけど、変化を恐れてしまう
 
初めはみんな、そんな気持ちになってしまう・・・
そうですよね!当然ですよね!
でもね、
やってみれば何かが分かってくる!
ただの失敗と思うより、
その結果から学べるものも多い!
 
私の持論でなんなんですが、
そうなんじゃないかなって思うんですよね
 
今年も私、カズ先生はいろんなことにトライしてます
 
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和み人初のウォーキングセミナー
 
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カズ先生単独での妊活&ダイエットセミナー
 
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そして、秋の目標として
42.195kmフルマラソン完走!
 
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ジョギングだって、始めたのは去年からです
コブクロのライブに行ったのがきっかけでした
できるかどうかなんて、分かんない!
まずは、やってみる
 
あとは最近始めたのは、お店の前の芝刈りですね〜
 
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とにかく、長く、楽しく
上手に続けられる方法も含めて
やり続ける気持ちで取り組んでます
 
 
 
実は健康工房 和み人に来られる方も
初めはみんな、その気持ちです!
 
「ずっと前から気になってたけど、
電話する勇気がありませんでした」
 
でも・・・来てみて
いろいろやっていくうちに、
 
「もっと、早く来れば良かった!」
「カズ先生ともっと、早く知り会いたかった!」
 
そんなお声を頂くこともあります!
ありがたいお言葉ですね
 
 
健康工房 和み人の考え方は
まず、漢方で体質改善×習慣改善をするための
知識や自己コントロールできる人になって頂くために
全力でサポートしたいと考えてます。
 
初めは漢方やサプリメントを飲んで
取り組んでほしいですが、
最終的には自分自身で健康管理を
できることからやって、自立して行けるように
アドバイスしています!
 
 
先生と呼ばれる方の中には
食事や生活習慣の細やかな、
一番大切な事を親身に教えて下さる方はいません。
本当はそこが一番、カラダに負担なく、
健康的かつ元気に続けて行ける近道なのに・・・。
 
和み人に来て頂く方は
こんな相談に来られます
 
◯自分自身のカラダのことをもっと知りたい
◯正しい知識を得てできることを始めたい
◯まずは体調を整えたい
◯漢方も気になるけど、勇気が出ない
◯今の治療方法を変えてみたい
◯副作用のない安心な治療がしたい
◯相談できる人がほしい
◯月経の状態に不安がある
◯冷え性体質を改善したい
◯ホルモン剤などの薬に抵抗がある
◯医者の薬は飲みたくない…などなど
 
あなたが今までいろんな失敗をしてきたのであれば、
ぜひ、その声も聞かせてください
その結果を通して、学べるものもきっとあるはずです!
 
【失敗も学べば、成功の機会になる!】
 
今、お見えになってる方は
言ってることがしっかり伝わってると思いますが、
いかに自分の心と上手に向き合って、
楽しく続けれることができるか?
そんなんも、すっごく大事なんですよね
 
 
私は健康作りは人それぞれでOK!
いろんなやり方があって、全然OK!
私はそう思ってます!
 
 
 
 
私も健康作りのサポート、一生懸命がんばります
ぜひ、一緒に楽しみながら取り組んでいきましょうね
応援してます
 
 
 
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地図が変わると世界がおもしろくなるよ

【地図が変わると世界がおもしろくなる】
 
日曜日は漢方の勉強会に行ってきました
今回は春先に多い神経症や不眠症をテーマの研修でした
 
春先は入学や入社など、環境の変化が多い時期あり、
不慣れな環境でストレスを感じる方も多いかと思います。
 
各県、各市で活躍される漢方専門の先生と
意見交換をしたり、処方選びや、症例報告をしたりして
自分にはない考えなども取り入れるため、
参加させていただきました。
 
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漢方と言っても・・・
いろんなメーカーがあるし、
同じ生薬でも取れる産地で効能も変わってきます。
日本では国有林で採るものが多いんですが、
土や気候によっても、
採れるものが変わってきますから
中国産やインド産もあったり、いろいろです!
 
その中で漢方の選ぶ方でも・・・
 
同じ漢方でも選薬を間違えば、
副作用だって出る事あるし、
薬害だって起きたりします!
 
だから、
しっかり問診し、カウンセリングし
患者様が訴える症状以外に
見ていく必要あるわけですなんですよね
 
顔も見ずに、話しもろくにせずに、
自分の気に入った処方を出す先生もいらっしゃいますが、
正直、それはちょっとまずいかなって思います。
 
 
 
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この方は私の漢方の基礎を教えてくださっている
剤盛堂薬品の小谷先生、
話しが上手で分かりやすく話しをしてくれる方です
大好きな先生です
 
 
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まず・・・そもそも、
みんながみんな、
同じ漢方で良いワケがないですよね?
 
 
っという事は???
効能効果が自分に合いそうだからといって、
簡単に選べるものでもないのが
漢方でもあるんです!
 
カラダの大きい方、小さい方
汗をかきやすい代謝の良い方、悪い方
胃が丈夫な方、そうでない方
代謝が良い方、悪い方
熱がこもりがちな方、熱が足りなくて冷えてる方
 
もう、これだけでも全然違いますよね
東洋医学ではこうした体質を
陰陽五行や実証、虚証タイプとして
分けて考えていくんですが、
これをしっかり見分けるための勉強が必要なんですよね
 
漢方は深い分野のものなので、勉強に終わりはありません
だから、常に学ぶって大事な事なんですよね〜♪
 
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でもね・・・
漢方の勉強でもそうですが、
自分が知らなかった事を知ることができたり、
自分が体験をした事がない事を体験したり、
 
どんどん、深く入っていくと
今までの頭の中の固定観念が変わっていき、
今までの自分の常識であった
 
【自分の中の世界観で参照してた当たり前】が
【新しい世界観での当たり前】
 
に変わっていく・・・
これが本当におもしろいんですよね
 
新しい考え方が入る事で
頭の中の地図が変わっていき、
新しい常識になっていく
なんだか、知識が加わると楽しくなってきますよね
 
 
それは健康相談の中で
漢方薬やサプリメントの選薬だけでなく、
物事の考え方だって一緒ですよね?
 
自分の中の
【正しい】と【正しくない】
これが強すぎると、自分の意見が変えれずに
ずっと、同じ悩みで苦しんだりするし、
 
 
これが強すぎると、
自分の本当の心の声を押し殺してしまい、
これまた、ずっと悩んでしまったりします。
 
それが春先に起こるストレスでの
神経症にもつながるわけなんです
 
ストレスによる症状はさまざまです
 
自分ひとりだと、
どうしても情報に偏りがちだし
どうしても自分の世界だけ!
自分の頭の中の地図だけで捉えてしまいがちです
 
だから、相談するって大事なんですよね!
 
 
ちょっと違った考え方などを
他の方から聞いていくのも良い方向に
つながるかもしれませんよ
 
悩んでる事があったらなんでも話してくださいね!
あなたの枠を広げられるよう、
お力になれるように、サポートさせていただきます
応援してますよ〜♪
 
 
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過小評価している自分を変えていきます

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今日もバイオリンク飲んで元気いっぱいだよ〜♪
 
 
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口の中、みどりだらけ・・・笑
栄養バランスを整え、
こころもカラダも元気でいたいので
カズ先生ん家はみんなでこのバイオリンクを愛用しています
 
 
 
さてさて・・・今日もお客様の声を紹介しま〜す♪
 
【自分の子供と一緒だよ】
 
先日、ご来店された
高浜市在住の40代女性の◯◯さん
2013年8月からのお付き合いですから
もう出会ってから3年が経とうとしています
 
お二人のお子様を持つ◯◯さんも
この3年の間にもいろんな事がありました。
お子様が発達障害と医者に診断され、
悩み苦しんだのも
この2年ぐらいからですかね
 
その後・・・母である
◯◯さんも悩み苦しみ
 
※対人恐怖症
※外出恐怖症っぽくなってきてしまい、
 
外に出るのも辛いけど、
 
和み人だけは通おうって思って頂き、
 
現在も自分自身と向き合うために
定期的に通っていただいてます
 
和み人で心をリセットしようという目的ですね
 
「自分に自信が持てなくて
常にマイナス思考の私ですが、
何か誇れることがあるだろうか?」
 
と考えるけど、やっぱり自信が持てないそうです
 
幼少期から実の弟と比べられ、
母親には特に厳しく育てられた◯◯さん、
母親は弟にはべったりで
◯◯さんは孤独感を感じられていたそうです。
 
 
だからこそ・・・
自分の子供たちにはそんな思いをさせたくない!
二人とも分け隔てなく
愛情いっぱいに育ててあげたい!
そして沢山、褒めて褒めて育ててあげたい!
 
・・・そんな気持ちも持って
ご自身のお子様とは接しているそうです
素敵ですね
 
 
※でも、自分にはどうしても厳しくしてしまう!
※日々、頑張ってるはずなのに自分にOKが出せない
※自分を褒めることができない
 
きっと、それは厳しく育てられ自分自身を
 
【 過小評価 】
 
してしまう習慣になってしまった事も
あったのかもしれませんね
 
頑張っても誰からも評価されなかった!
褒めてもらえなかった!
Okを出してもらえなかった!
そんな裏返しなのかもしれないですね
 
 
 
当たり前にできてることが、
どれだけ素晴らしいかに気づけなく
なってきてしまってるんでしょうね
 
人生の中でいくつか思い通りに
ならなかったのもあるかもしれませんが、
これまでにいくつもの
期待を上回ることも達成しきたはずなんですけどね
 
 
ダイエットで10kg以上痩せた!
これだって、すごい達成です!
 
今はお子様の病気のことで悩み、
体重がちょっと戻ってきてしまい
自信を失いつつありますが
 
 
でもね、大切なことは・・・
 
自分を過小評価せず、
まずはお子様を褒めるように
自分を褒める!
 
だから、今回の宿題はこんな宿題にさせていただきました
 
厳しく育てられた環境からか?
 
◯◯でなきゃダメ!
◯◯であるべき!
 
そんな縛りをしている自分の心の中にいることに
まずは気づきを入れて、
その言葉をお子様に投げかける?
そんな厳しい言葉をお子様に言う?
 
を自問自答してもらい、
 
意識して褒めることを始めて頂いてます
 
きっと、厳しく育てられた
自分自身が反面教師として
未だ尚、心の中で厳しくしようとしてるんでしょうからね
 
 
照れくさくても褒める!
自分を認められないけど、褒める!
とにかく、お子様と一緒のように褒める!
 
それが過去に傷ついた◯◯さんを癒すことに
繋がっていくんだと思います
 
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ストレスは病気の元です!
 
甘やかし過ぎもいけませんが、
厳しすぎるのも、カラダを壊してしまうんです
 
 
 
最後に・・・
今回、ブログのご許可をいただき、
こうしてアップさせて頂いてるのも
一緒に新しい自分に生まれ変わるための一歩に
なるようにと私《カズ先生》と決めて、
ご了承のもと、書かせていただきました
◯◯さん、まだまだありがとうございました
 
 
みんな、いろいろとありますよね〜♪
とっても頭の良い◯◯さん!
しっかり者の◯◯さんだからこその、お悩みですよね
こうした心の中での深い悩みは
誰だって一つや二つあると思います
そうした悩みも抱え込まずに
ご相談いただければと思います
 
体質改善はこうした
複雑に絡み合った心の傷の解消も
大切かと思いますからね
 
こうした過程《プロセス》もとっても大事です
 
大事に拾い上げながら取り組んでいきましょうね
今日も一日、あなたにとって素晴らしい一日になることを願ってます
 
一緒に楽しんでいきましょうね
 
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変化を起こす場を創っていきたい!

【変化を起こす場を創っていきたい】
 
カズ先生、一昨日、昨日と
NLPプロクティショナーコースを受講してきました
 
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この方が講師のヒロさん(酒井利浩先生)
 
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(この写真は昨日のお昼休憩の時の巻き寿司パーティー)
(このセミナーの参加を後押ししてくれた、おっきーのお手製です)
 
 
んんん?NLP?
何それ?芸能人のDAIGOが言う略字の何か?…笑
そんな風に思う方もいるかもしれないですね?
 
(冷たい空気・・・シーン)
 
あっ?ごめんなさい
そんなん思ったの!
私(カズ先生)だけでした・・・ごめんなさい
 
 
 
NLPってのはですね
略字は略字なんですが、
 
NLP(神経言語プログラミング)
 
っていうものなんです!
聞いた事ないですよね?
私も全然、知りませんでした。
 
 
ちょっとお勉強してきた事を復習がてらに書かせていただくと、
 
私たちは何かを経験するときに
 
▫️外の情報とこれまでの体験を神経回路を使って融合して
神経=Nero
▫️言葉で自分にとっての意味づけをして
言語=Liguistic
▫️無意識の働きで答えを出している
プログラミング=Programing (自動化)
 
こういうプログラムで
脳は日々、動いているそうなんです!
ちょっと、分かりにくいですね?
 
 
分かりやすく言うと、
例えば、世の中にいろんな人がいますよね?
考え方も違うし、生き方も違う!
年齢も違うし、今までの人生で培ってきた経験も違う!
その中から作られてきた価値観も違う。
 
それって、なぜかというと
みんな、それぞれ経験も違うし、
経験した事の感じ方も違うので
本当に十人十色、
思考習慣や行動習慣によって、
脳の中に刻まれている事が違うんですよね!
 
それを脳の中のガイドブックと例えると
みんな頭の中のガイドブックが違うので
考え方が生き方が
違ったって全然、おかしくないんです
 
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旅行にあなたが行く時、
あなたは10年前のガイドブック持って、
旅行行きますか?
 
いかないですよね?
 
沖縄に行く時に
2006年版まっぷるとか、
2006年版るるぶ
持っていかないですよね?
できるだけ最近のガイドブック持って行きますよね?
 
 
ガイドブックの情報が古かったり
ガイドブックの情報が偏った情報だったりすると
人はそれを前提に物事を捉えて、
行動するから、やっぱり偏った考えや
固執した考えになってしまいがちです。
 
それが残念ですけど、
悪い情報や偏った情報に陥ったりすると
どうなるでしょう?
 
そうですよね!
残念な結果になってしまいますよね?
 
 
でも、みんなその変え方を知らない
 
①何度も考えて

②検索して参照して

③また、行動しても

④同じやり方にはまり、同じ結果になる
 
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私(カズ先生)はね、
これを健康管理にも大いに活用したい!
そう思ってるんです!
 
今まででも
こうした勉強はいろいろやってきました
心理学やコーチング、カウンセリングの勉強も
してきましたが、このNLPもまたその一つ!
 
お見えになる方々の特性が
やっぱり、違うから
健康管理や美容管理も違って当たり前なんです
人と比べることもそもそもしなくて良いんです
 
ダイエットだって、妊活だってそうなんです
比べたくなるけど、そこはちょっと、待った!
 
 
そして、
正しい知識を得ることも大事!
体の仕組みを勉強することも大事!
もちろん、
体に安心な漢方やサプリ選びも大事!
 
 
でもね!それだけじゃ
楽しく生きていけないかもしれない!
自分らしく生きて行けないかもしれない!
 
 
あなたの中の地図が少しずつ書き換えられ、
 
地図が変わると、世界がおもしろくなる
地図が変わると、考え方が面白くなる
思考、行動も変わっていくんです!
 
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はじめはね・・・
その地図を書き換えるのにも
抵抗感は出る時もあるかもしれないです
 
受け入れにくいことや
受け入れやすいことも
あるかもしれないけど
 
まずは出来そうなことから受け入れていけば全然OK!
 
そんな風に健康管理にも役立ててほしい!
 
 
 
だから、いろいろとチャレンジしてみよう
知らない事だからこそ、
やった事ないからこそ、やってみよう
沢山の経験をしていこう
 
いろいろな見方を受け入れていこう
 
 
今は選択肢が少ないだけ!
より選択肢を広げていこう
パターンに気づいて、パターンを検証していこう
 
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そんな風に私はこの仕事をさせてもらってます
一緒にこうして楽しい人生設計をしていけるといいですね
もっと、楽しい人生が待ってると思います
一緒に楽しんでいきましょうね
今日は長文になってしまって、ごめんね
 
 
 
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岐阜の妊活セミナーはプロが勢ぞろい

【岐阜の妊活セミナーはプロが勢ぞろい】
 
先月、4月29日は岐阜でいつも
私がお世話になってます漢方の野崎薬局の
妊活セミナーに参加させて頂きました。
 
 
私も1時間ほどお時間をいただき、
 

【正しいダイエットは妊活になる】

【正しい知識を持つと妊娠力が上がる】

 
そんなお話を講演させていただきました
 
 
ご参加くださった皆様、どうでしたか?
伝わりましたか〜?
 
 
一つでも参考にして生活の中に取り入れて頂くとうれしいです
 
 
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野崎先生の前の前座で
私はお話をさせて頂いたのですが、
漢方薬専門店のくすり屋の相談の中で、
食事面での考え方をお伝えさせて頂きました
 
 

「空腹時+運動=卵子の若返りの時間」

そんなお話もありましたね!
 
妊活中の方の中でも、私は太ってないから
ダイエットなんて、全く関係ない!
無意味よ
 
 
・・・って方もいらっしゃるかもしれませんが
そんな中でも空腹時間をしっかり作ることで
卵子の質が上がるってお話は皆さん、
関心を持って頂いたようです
皆さん、ご納得いただけたようでうれしかったです。
 
 
また、生活習慣の取り組みの中でも。。。

「自分に合ったペース作りを大切に」

「人と比べる必要は全然ない!」

「できない自分を作る習慣よりできる自分を作る」

そんなお話もさせて頂きました
 
私は心理学的な観点やコーチングの観点からも
健康相談をさせていただくやり方なので、
その方に合わせた健康づくりを大事にしています!
 
 

妊活中の皆さんはただでさえ、

ストレスがかかってるのに、

健康作りとはいえ、

ストレスがかかりすぎる健康づくりは

却って逆効果になる!

だから、一歩ずつで良くいんですよね

 
 
ストレスがかかると
ストレスホルモンというものが生まれます
コルチゾールやコーチゾンと
言われるホルモンですが
これが強くかかると、
 
プロラクチンが高くなってしまったり、
甲状腺ホルモンにも異常が起きたり、
PMS(生理前症候群)、
無排卵、無月経などにもなってしまいます
 
 
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ですから、
特に妊活中に大事なことは
代謝系、ホルモン系を活発にすることが
大事になってきますから、
ストレスの緩和を上手にしないと
女性ホルモンはどんどん、崩れてしまうわけです
 
 
※甘い物の制限だってそう!
※冷たい飲み物の摂取だってそう!
※運動不足だってそう!
※添加物を減らすことだってそう!
※睡眠不足だってそう!
 
全てを完璧に過ごすなんて無理だし、
そもそも完璧でないと
健康になれないことはないんですからね
 
 
制限や規制をし過ぎることは良くないんです
完璧な自分にしようと思ってる自分がいたら、
そんな気持ちはポキって折っちゃってください
 
 
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妊活中にして欲しいことは・・・
 

1、空腹時間を作ること!できればそこで運動!

2、早く寝ること

3、甘いものを絶対ダメではなく、ほどほどに!

4、温灸、岩盤などで体を温める!

5、朝は和食中心!みそ汁をのみましょうね

 
朝という字は十月十日!と書いて朝と書きます
そうです!お腹にいる時間と一緒ですね
だから、朝は大事にしないといけないんですよ
 
 
これをできるだけ意識して、取り組んで頂ければ思います
 
 
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野崎先生のお話は
卵子は180日かかって排卵を迎える!
では、そのためにどんなことができるか?のお話でしたね
病院と漢方や鍼灸などの
上手な使い分け?考え方も参考になりましたね
引き出しが多い野崎先生の話はいつも、参考になります
 
 
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また、この日は医療従事者が集まり各ブースを作って、
来場者さんが各々、興味をもつところで
いろんな施術を受けることができました
 
 
鍼灸医さん
按摩、マッサージさん
自爪育成ネイリストさん、
温灸と鍼
脳の断捨離をされるアクセスバーズ
頭皮のカッサマッサージ
 
などなど
とにかく体のメンテナンスをしてくれる方が
勢ぞろいしてましたね!
 
 
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カズ先生も自分の範囲(漢方屋)ではやりきれない
部分って沢山あるので
そんな治療をされるプロ集団との融合?統合ができて
感動!感動!感動!のお時間でした
 
 
西洋薬ではできないことが、まだまだ沢山ある!
 
自分の店だけでなく、
それをもっと活用できれば
もっと悩む方のお役に立てるはず!
 
それを知って頂ける時間でした!
そんな思いでいっぱいになったセミナーでした
 
また、これからも野崎先生をはじめ、
こうした活動をやっていこうという事ですので、
ぜひ、今後のこうしたセミナーもご参加いただけたらと思います
 
 
私も磨きをかけて、がんばりますね
一生懸命、サポートさせていただきまーす
 
 
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