血流観察！無料測定会

愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房　和み人の神谷 です

さてさて、今日は来る

11月26日(土)に開催する
【血流観察会のお知らせ】です

冬は血流が悪くなる季節です❄️

年齢を問わず

※　血圧

※　コレステロール

※　中性脂肪

※　血糖値

※　肝機能ALT、AST、γGTP

※　尿酸値など

血液ドロドロの影響も増えています

今回は・・・

血管の中でも最も細い血管の
毛細血管（1000分の8mmの血管）の
血流観察無料測定会です

特殊な顕微鏡で

お客様の血管を見せて頂き

指先（左手薬指）で簡単に見ることができます

実際に

血液が流れているところが見えますので

テレビでもよく話題になる

その時々に見えたり、

見えなかったりする

神出鬼没な血管

ゴースト血管などもチェックできます

例えば・・・

健康診断で自覚症状はないけど

検査結果で異常があったり❗️

自覚症状はあるのに検査結果では

異常がない❗️場合などのように

病気ではないが健康でもない状態は

血流に問題がある場合があります

ぜひ、健康管理にお役立て下さい

日時：11月26日（土）10時〜17時

専門家をお呼びして観察して頂けます

予約制です（お1人様30分）

ご予約はLINEか

お電話でお待ちしてます

↓↓↓

0566912217

秋冬でダイエットで結果を出す方法

愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房　和み人の神谷 です

秋冬は代謝が上がる季節
ダイエットを始めるなら
今がいい時期かもしれません

どういうことかと言うと

１年１２ヶ月で考えると

基礎代謝が上がるがこの秋冬の季節ということです

平常時の人の体温は

３６.５℃前後ですよね？

人はこの体温を恒常的に維持しないと

生命を維持できず、

死んでしまいます

秋は20℃
冬になると10℃前後
真冬になると0℃ぐらい
気温は下がります

そんな中、

体温を３６.5℃に保つんです。

なんとなく分かってきましたか？

そうです

寒い環境にいるだけで

体温を保つために

ガンガン、エネルギーを消費するんです

つまり

寒い環境の方が黙ってても

エネルギーを使うんです

さて、

この大きな恩恵を受けるためには

３つの条件があります

↓↓↓

①血流を良くすること

②ホルモンバランスを整える

③筋力アップ（筋肉とはちょっと違います）

この３本の矢が揃って

体温を上げていくんですんでね

では１つ目

【①血流を良くすること】

夏は血管を広げて

熱を放散しようとしますが

冬はぎゅ～っと

血管を縮めて熱が逃げないようにします。

そのため、

もともと血液の質が悪い方や

流れが良くない方は・・・

手先足先など
毛細血管やお腹、
お尻などに血液が
届かなくなって、
冷えてしまうんです

そうなると、

酸素や栄養が十分に届かなくなって

痩せにくくなってしまいます。

冷えていたり、

血液がドロドロされてる場所は

脂肪は体内に蓄積され、

血流が良くて
血液の質も良ければ
脂肪が分解され、
燃焼されるということです

だから、

・毎日お風呂に入る！

・ストレッチをする！

・血液の質を良くする

　

そこを補助する意味で

漢方やサプリメントなどがお助けします

何が合うか？はお一人おひとり

変わりますのでご相談ください

次に

【②ホルモンバランスを整える】

代謝を上げるホルモンというと

・女性ならば女性ホルモン

・男性は男性ホルモン

・成長ホルモン

この女性ホルモンや男性ホルモンは、

どうしても年齢と共に低下してしまいますね

いわゆる中年太りもこの一つです。

それを補うためには

女性ホルモンの場合は「イソフラボン」

食事で気を付けて頂きたいですが、

それだけで補うのは至難の業ですので、

漢方やサプリメントでココを補う！

男性ホルモンは

良質なたんぱく質とミネラル

（特に亜鉛）が大事です。

女性も男性ほどではないですが

低下してしまうので、

意識していただけると良いです

そして、もう一つは

成長ホルモン

２２時～２時の間
（シンデレラタイム）に
睡眠をとっていると、
どんどん分泌してくれるホルモン。

寝る子供はどんどん成長しますし、

寝る大人はやせます！

【③筋力アップ】

熱を生み出す源は「筋肉」です！

筋肉を動かすことによって、熱は生まれます

寒い時にぶるぶると震えるのも、

熱を生み出すためですね。

だから、運動をしてほしいのですが。。。

なかなかできない、時間がない、続かない

という方が多いですね(^-^;

だからこそ、

簡単にできて、効果もある方法がいいですよね

そうそう！と思った方へおすすめなのが

テレビを見ながらでもできる

「健幸あしふみライフ」

膝や腰が痛くて、歩けない、

運動できないって方でも

関節に負担をかけず、気軽に運動効果が得られます。

座ったままでもできるので、楽です

１日５分でいいので、やってみてくださいね

他には普段の靴に入れて歩くだけ

「足トレパーソン」

仕事中、通勤中、

遊んでる途中、ショッピングの時

普段、何気なく歩いている時間に

トレーニング頑張らなきゃ！と

無理しなくてもトレーニングになりますよ

これらのことを意識して、

秋～冬ダイエットを進めていきましょう！

足がつる人、増えてます

愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房　和み人の神谷 です

いつもブログをご覧下さいまして

ありがとうございます

足がつる人、増えてます

急に気温が下がり
寒いと思う日が増えてきましたね

急激な温度変化で
多くなったので

※ぎっくり腰

※腰痛、

※ひざ痛という

※いろんな場所の痛み

そして

※夜中に足がつる人が激増してます

その理由は

年をとると筋力が低下し

それに伴い血行不良や冷え、脱水傾向など

様々な要因が重なり

足がつりやすくなります

(>_<)

一般的に

足がつったらすぐに漢方薬

『芍薬甘草湯』を飲むと治るのですが

できればつらない方がいいですよね！

そこで

おすすめなのが

昨年発売以来大好評の

『ピースエイトふくらはぎ用』です

ふくらはぎ用サポーターは着けてみると

本当に実感できます

＼(＾▽＾)／

どちらの商品も

グラファイトシリカという

天然の鉱石を

生地やクリームにいれることで

血行を良くしてくれたり、

リンパの流れを良くしてくれます

圧着式のサポーターと違うので

履いたまま

寝ることも全然できます

早い人は

履いたその日から

『足がつらなくなった！』と喜びの声もあります

履くだけで

夜中のおしっこも減る方もいらっしゃいます

特に冬場は足がつりやすいです

ぜひ、お試しください

(^。^)／

ふくらはぎの

浮腫みがとれると

体重も落ちやす口なります！

ふくらはぎの浮腫みは
体重をモロに増加させます

だから

立ち仕事の人は

体重が落ちにくいのです

グラフが夕方にむけて増え続ける方は

サポーターつけるのも１つですよ！

気になる方はぜひ、ご相談ください

漢方相談って色々な相談があるんです

愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房　和み人の神谷 です

漢方相談って色々な相談があるんです

えっと・・・、

昨年末、２０２２年

漢方実力100選の事務局から

受賞の通知がきました

バタバタしてた

１２月の末で

僕もビックリでしたが

全国約５万５千軒の薬局の中から

患者様の悩みに

真摯に寄り添い、

業界内で高い実績を挙げた店として

全国実力１００選として

当店が選ばれました

＼(＾▽＾)／

昨年に続き、
２年連続の受賞です☆

だからと言って
何か変わることでもなく、

お見えになる
みなさまの不安が解消され、
ますます元気に

お一人おひとり
丁寧なカウンセリングで
健康管理の
お手伝いができればと思ってます

【漢方・相談部門】
https://kampo100.com/

良かったら
上記のURLをクリックして下さい

(●^_^●)v

これは
僕の自論というか
師匠からの教えでもありますが

↓　↓　↓

西洋薬（新薬）や
手術や
化学療法でも治らない病気もある。

そんな時、
漢方という選択もある！

上手に利用して
症状に合わせて選んでもらえる
選択肢の1つになれれば！

↑　↑　↑

です

　(⌒Ｏ⌒)b

漢方って
一般の方には
どんなものか
分かりにくい分野だと思います

でも
それを分かりやすく
丁寧にお伝えして

「もっと早く相談してたら
　もっと早く元気になれたかも」

「こんな考えや
　取り組み方法があったなんて」

そんな風に思って頂けたらうれしいです

（●＾o＾●）

最近のご相談はこんな感じです

漢方実力薬局１００選に選ばれてからなのか？

分かりませんが

本当に色々な相談が増えています

更年期症状

甲状腺低下、亢進

コロナの後遺症

血圧が高い

リウマチ

痛風

首イボ

コレステロール値が高い

へパーデン結節

坐骨神経痛

脊柱管狭窄症などなどいろいろです

漢方やサプリメントを通して

皆様のお役に立てれば嬉しいです

この賞に恥じぬよう

また皆様のお役に立てられるよう

スタッフ一同、これからも頑張ります

毛細血管を観察してみよう

愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房　和み人の神谷 です

毛細血管を顕微鏡で見てみよう

あなたは
ご自身の血液が
実際に流れているところを
見たことはありますか？

(^▽^)／

当店では
ダイエットや
子宝相談、
その他の健康相談の中でも

毛細血管の流れを
カメラで写して
観察させて頂くことがあります

専門用語で
『微小循環』って言うんですが

『微小循環』とは
簡単に言うと
毛細血管の流れのことです

　(⌒Ｏ⌒)b

人の血管は、
全部繋ぐと、
なんと10万キロ
（地球2周半）もあるそうです。

そして
そのうちの９５％は、
この『微小循環』である毛細血管なのです。

そのうちの
たったの１か所が
詰まっただけでも
『死』に至ることがあります…。

(T T)

そして、
詰まりを起こす原因は
『血液ドロドロ』です

『人は血管から老いる』と言われるように
『血液ドロドロ』は、
様々な病気の原因になります。

カウンセリングの際、

微小循環を観察し、

↓↓↓

ただ血流を
見るだけじゃなく

今から、
これからの
あなたに必要な
健康法をアドバイスさせていただきます

↑↑↑

大動脈や動脈が

高速道路

国道や県道など

太い主要道路は

細動脈

そして

家の近くの徐々に細くなる道路や

路地裏などは

毛細血管。

そんなイメージで思って頂くと分かりやすいかもしれませんね

その道のどこか１つでも流れが止まったらいけないんです

【病気する前に予防が大事！】

自分の状態を知り、
食生活や生活習慣を
改善することが重要だと思います。

特に、
脳血管系は、
病気になると家族に
迷惑をかけることが大変多い病気です。

ぜひ、自分を知りに来てください

日頃の何気ない
健康管理、
無理しすぎず
一緒に続けていきましょうね！

スケッチブックに

絵を描いたりして

皆さんに分かりやすく説明できるよう

準備してお待ちしてます

気になる方は
まずはカウンセリングをお願いします
予約制ですので、
お気軽にお電話ください

ｖ(⌒ｏ⌒)ｖ

今日も応援してますよ～

成長のヒントは２つだけ

愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房　和み人の神谷 です

【成長のヒントは２つだけ】

できなくても
続けられなくても、

大丈夫。

大事なことは２つだけ。

１つ目
↓↓↓
自分を責めないこと。

「また、やってしまった…」
と思っても、

何も変わらない。

反省は一切不要。

２つ目
↓↓↓
再び、挑戦すること。

できなかったら、
できるまでやってみる。

そのできない期間が尊い。
その中で、たくさんのことを
学び、気づく。

挑戦していれば、
どんなにつらい時期も
いずれ宝モノだと思える経験になる。

(小田真嘉さんのブログより)

(*゜▽゜)ノ

いかがでしょうか？

ダイエット中は
山もあれば
谷もあります。

調子よくできる時もあれば
どうにも
気分が乗らない時も
あると思います。

なので・・・、

もしダイエットが
３日坊主になっても、
気にしなくって大丈夫♪

自分を責めないで下さいね

自分を責める
必要なんて
全くありません！

（●＾o＾●）

まずは
行動できた自分自身を
褒めてあげてほしいです。

いろいろ
葛藤してる自分を
褒めてあげてほしいです。

そして、
３日坊主を反省する前に、
また、はじめましょう♪

三日坊主で
１日休み…

これを繰り返しても
１年で
２７０日も
ダイエットできるんです

＼(＾▽＾)／

３６５日のうち
２７０日って
けっこうスゴイですよね！？

その時、
その時には
成果を実感しにくいことも

積み重ねていくことで
気がつくと
大きな成果に
つながっていきます！

　

(⌒Ｏ⌒)b

いきなり
大きな変化を
起こそうとするのではなく

いきなり
大きな結果を
求めるではなく

無理なく
取り組めることを
積み重ねて

コツコツと
健康管理をしていきましょう

　(^。^)／

健康工房 和み人が

お一人お一人

カウンセリングをして

その方の生活リズムや食事管理で

できそうなことを見つけて

ダイエットをしていただく理由はココにあります。

あなたの生活のパターンや

リズムを大事にしていきましょう

他人と比べる必要一切なし。

今日は週末です

週末のパターンと平日のパターンも分けて行くといいと思います

無理のない歩幅で
今日も一歩を踏み出しましょう

応援してますよ～♪

ベジチェック測定会

愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房　和み人の神谷 です

さてさて

和み人元気通信１６２号が

そろそろ届くかと思います

今日から3倍ポイントデーです

全商品対象です☆

（一部割引商品、定期購入、雑貨は除く）

【ベジチェック測定会🥕】

１０月２６日〜２９日の４日間で

測定をさせて頂きます🍅

普段からお野菜は食べてると思いますが

どうかかなぁ❓

３分で、 野菜不足度をチェック❗️

すぐに結果が分かります🥦

今は元気に動けても

５年後・・・

10年後・・・

その後、 病気になってから

焦っても取り戻すのは大変です(^-^;

だから

こういう機会を通して

ご自身の健康チェックを していただきたいなって思います

※小麦粉食品（パン類、麺類）

※菓子パン

※パスタ

※コンビ弁当

※加工食品

※冷凍食品

※アイス、ケーキ

※ビール

※お肉料理に偏ってる方は注意ですよ

日ごろの生活の質の低下につながるので

チェックすると良いと思います🍆

測定を希望される方は

お電話でご予約をお待ちしてます

測定はもちろん 無料（0円）です❣️