愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房　和み人の神谷 です

【はじめの一歩は何度でも】

いくつになっても

はじめの一歩がある

その一歩がなければ先はない😮

たとえ一歩を踏み出しても

失敗することもある

挫折することもある😢

ダイエットだって

生活習慣病の改善だって

【誰だって失敗はある】😓

自信を失ってしまい

なかなかはじめの一歩が踏み出せないこともある

でも…たとえ怖くても

不安であっても

【はじめの一歩を踏み出すこと】

その一歩が！その積み重ねが豊かな人生をつくっていく

健康管理もダイエットも1つ1つの積み重ねです

大人になるとどうしても

はじめの一歩が踏み出せない・・・

そしてちょっとしたことで

挫折したりあきらめて、

手放してしまい、

結果、何も変わらぬまま後悔する😥

一歩踏み出さないと

何もしなければ始まりません❗

慣れないことを始めたとしたら

失敗も挫折も何度も起こるのは当たり前のこと😉

だからはじめの一歩は

何度でもあっていい！

やり直せばいい！！

【今日のヤセる言葉】

ダイエットもあきらめないことが大事です。

三日坊主の時があってもＯＫ！

次の日からまた始めればいいんです！

翌週からまた始めればいいんです！

月が変わったらまた気持ちを切り替えればいいんです！

あきらめなくて

良かったと思える日が必ずやってきます😀

この行動の差はものすごく

大きな結果をもたらします👍

今日も応援してますよ～♪

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和み人では健康に関する

ご相談を受け付けています！

何かお悩み事があればお気軽にご相談ください！

この記事の執筆・監修者

神谷 和人（かみや かずひと） 健康工房 和み人 代表 / 医薬品登録販売者

漢方相談歴25年。「自分の力で回復する体づくり」をテーマに、古法漢方と中医学をベースとした体質改善をサポート。特にダイエットや子宝相談、更年期の不調において、延べ数万件のカウンセリング実績を持つ。

【主な実績・保有資格】

• 全国実力薬局100選 漢方相談部門（2021年・2023年）受賞
• 一般社団法人認定 子宝カウンセラー
• ダイエット認定カウンセラー
• 生命エネルギー研究会認定測定士

【メッセージ】 「数値は悪くないのに調子が悪い」「何をしても痩せない」…そんな悩みを持つ方に、お一人お一人時間をかけて、じっくりと向き合う丁寧なヒアリングを大切にしています。お一人で悩まず、まずは「体の声」を一緒に聴いてみませんか？

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健康工房 和み人

☎：0566-91-2217

住所：愛知県高浜市本郷町6-3-3

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