当店では、お客様一人一人にアドバイスさせていただき、飲み方や使用方法のアドバイスをさせていただきたいと思っています。

ご購入希望の方はお問い合わせからご連絡ください。

骨密度測定!2月は無料

愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房 和み人の神谷 です

【骨密度測定!2月は無料】

健康工房 和み人では
半年に1度は
骨密度を定期的に
チェックを行わせて頂いてます

↓↓↓

骨粗鬆症とは

骨が弱くなり、

骨折しやすくなる病気です

↑↑↑

※背中や腰が痛くなる
※背中が腰が丸くなる!
※年々、身長が縮む など

症状は徐々に起こるため、
病気と気付かず
気づいた時には
症状がかなり進行していた!

ということも少なくありません

(/ω\)

転倒からの大腿骨骨折!

よく聞く話ですが
その後の予後は・・・

寝たきりや
要介護のリスクは増大します

市の健康診断でも・・・
会社の健康診断でも・・・
成人ドックでも・・・

なかなか
骨密度は測らないので

ぜひ、この機会に
測ってみられると良いと思いますよ

\(●^o^●)/

超音波法というもので
かかとに超音波をあてて骨密度を測定します☆

X線を使わないので、
妊娠の可能性のある方も受けられる
安全な方法の測定です

(⌒O⌒)b

2月28日まで無料
《通常は1回500円》

測定は5分程度で終わり、
その場で
すぐに結果がでますので
ご希望の方は
ご予約をお待ちしております

【今日のやせる言葉】

40代以降の
女性の方には
特に骨密度チェックは
定期的に行うことをオススメします

閉経後・・・
または
閉経間近・・・

女性ホルモンの低下により
骨密度は
ガクンと
低下していきます

1、
女性ホルモンが
年齢と共に減ってくると

↓↓↓

2、
ホルモンが低下すると同時に
骨密度や
筋肉も減っていく

↓↓↓

3、
骨がもろくなる
筋肉が減り、
代謝も悪くなる

↓↓↓

4、
脂肪細胞も肥大化し
太りやすくなる

↓↓↓

5、
筋肉が少ないので
骨だけで
支えるようになる

↓↓↓

6、
痛みが出てくるので
お出かけが億劫になり
家で過ごすことが増え、
認知症の進行

こうした
負のスパイラルにならないためにも
未然に防げることは
防いでいきましょう

まずは現状を知る!
ココからスタートですね


ご予約をお待ちしております

陰ながら応援してます♪

2023年全国実力薬局100選に今年も選ばれました

皆様の健康をサポートさせて頂ければと思います。

ご相談は予約制となっておりますので

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乾燥肌にワセリン注意!

愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

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健康工房 和み人の神谷 です

【乾燥肌にワセリンは注意!】

日本全国に大寒波がやってきましたが
被害やお怪我は
なかったですか?

大丈夫でしたか?

今朝の高浜も
マイナス3℃
本当に寒いですね

(~_~;)

【乾燥肌にワセリン】

アトピーでお悩みの方も多いので、

ちょっと乾燥肌に

ついて書きますね。

『この時期になると乾燥しちゃう・・・』

という方に、
知っておいて欲しい注意点があります

 (^▽^)/

1つは【ワセリン】

テレビやネットで、

保湿にワセリンが便利!

ということで、

結構、ワセリンを

使われている方が多いのですが・・・

ワセリンはダメですよ〜♪

使ってる方は気をつけて下さいね

|д゜)ドキッ

ワセリンは、

100%石油から作られている精製油です

皮膚に塗ると、

皮膚は油で覆われますから

皮膚呼吸ができなくなります。

また皮脂の分泌が激減します

 \(◎o◎)/

だから、

塗ればもちろん油なので

しっとりしますが、

塗れば塗るほど皮脂の分泌がなくなるので

どんどん、肌は乾燥肌になっていきます!

乾燥肌を改善するどころか

乾燥肌を悪化してしまうこともあるということです

 

\(◎o◎)/

これは
ワセリンだけの話じゃなくて

質の悪いクリーム剤なども

全く同じです。

ワセリンを使う場合は、

もっともっと、

最終手段です

アトピーの方で、

汁が分泌して、

炎症で肌が切り裂け痛くて寝れない・・・

でも、何塗っても逆に痒くなってしまう・・・

そんな状態には

ワセリンしかありませんので、

応急処置的に使うもの

もちろん、

その状態が治れば、

ワセリンも使わなくします

 (⌒O⌒)b

ワセリンは安いので

便利かもしれませんが・・・

お肌にとっては
かなり負担がかかるものですよ。

お肌の相談も

お気軽にして下さいね☆

肌が喜ぶケアを心がけていきましょう

しっかりと

予防をしてください

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寒さは人の生命力を奪う!

愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

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健康工房 和み人の神谷 です

ニュースでご存じの通り

今日から

『過去最強クラスの寒波』が

やってきます

ニュースによれば

多いところで東海地方の平地でも
10~20センチ

雪が積もると言われてます

くれぐれもご注意ください

また今回は

気温がー3度と異常に低いです

これくらい低いと

↓↓↓

水道管の破裂

水道管の凍結

↑↑↑

も考えられるそうですので

むき出しの水道管が

あるお家は

タオルを巻くなど

対策をしておいてくださいね

 (⌒O⌒)b

また
木曜日は

最高気温が6℃

最低気温が-4℃と

1日の気温の差が

10度という激しい温度差にあるため

体調不良の方が出やすい状況です

ですので

本日、明日のご予約の方は

くれぐれも無理はされないで下さい

ご予約の変更も承ります

よろしくお願いします

m(_ _)m

【今日のやせる言葉】

寒波の日はお風呂にゆっくり入りましょう!

実は急激に冷え込む日は
亡くなる方が増えます

なぜかというと
寒さは人の生命力を奪うからです

いくら室温が高くても
生命力の弱い方は

急激な温度低下で
体調不良になる方が多いので
くれぐれもご用心ください

血管系のトラブルも多くなります

そして
こういう時は
お風呂に
ゆっくりと使ってください

お風呂で体温を
しっかりと上げて
全身の血行を良くすることで
冷えに対抗できる体になります

ヒートショックが
怖い方は
お昼間にお風呂に入ったり
脱衣所に暖房をつけて入ってくださいね

しっかりと

予防をしてください

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可能性のブレーキを外す

愛知県高浜市で

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健康工房 和み人の神谷 です

【可能性のブレーキを外す】

スポーツの世界を

よく見てると起こることですが

限界だと考えられていた記録を

ある1人の選手が突破すると

その後はそれに続くように

次々と他の選手たちも

限界だと思われていた記録を突破してしまう!

という現象が起こります

(@_@;)

例えば

プロ野球で言うと

年間200本安打を

イチロー選手が日本ではじめて

突破してからは

200本を超える選手が続々と出ています

この現象は

『できるんだ』と感じた瞬間に

無意識のブレーキが外れて

自分には

「できっこない」という

思い込みが

頭の中から消えるため

だそうです

 (⌒O⌒)b

つまり
人は、潜在意識で
ブレーキをかけてる可能性が高いのです

だから
プロでビックマウスと
呼ばれる人は

自分自身に

絶対できる!

とか

絶対叶える!

とかを言ってるのです

【今日のやせる言葉】

自分を肯定しましょうね♪

今回の現象は

ダイエットにも

通じるところがあります!

10kg痩せたい

標準体重になりたい

スッキリした服が着たい

おしゃれがしたい

でも・・・

『私にできるかな?

今までも失敗してきたし!

食べるのが大好きだし!

『10kgは無理!痩せられないかも』

と可能性にストップをかけるような

自分にかけてる言葉を

『運動は苦手だけどこのやり方なら続けられる!』

『メリハリをつけて

甘い物を食べれば痩せられる!』

『まずは5kg痩せて自信をつける!』

『そこから10kg絶対痩せる!』

と前向きに発言して

どんどん自分自身の可能性を

広げていきましょう!

漢方ダイエットは

根性とか

気合いとか

体育会系のノリのダイエットではありませんが

自分にブレーキをかけると

10kg痩せたい方も

途中でブレーキかけちゃうと

そこで止まってしまうので

こういう思考を持って取り組まれると良いと思います

和み人ダイエットは

まずは体の仕組みを学んでいただき

それに沿って漢方やサプリを飲んで頂くダイエット法です

賢く

効率よく

可能性を引き出しながら

健康的なダイエットをしていきましょう

それがダイエット成功の秘訣です

応援してますよ~♪

花粉の季節の前の予防が大事

愛知県高浜市で

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花粉の季節の前の予防が大事!

花粉の時期、もうすぐがやってきましたね

今年の花粉は
なんと
去年の最大260倍だそうです

インフルエンザや

新型コロナウイルスが蔓延していますので、

花粉のことなんて、

まだまだ考えにくい季節ですが、

日本気象協会の発表でかなり多いと報告されていました。

愛知県は2月20日ごろが

花粉が多く飛ぶそうです

僕もひどくはないですが花粉症なので

この時期はイヤですね

花粉症をお持ちの方は、

お早めに対応しておくと良いと思います

僕も花粉症対策、始めてます


花粉症は発散前からの対策が重要です


アレルギー体質の方は

免疫のバランスが乱れやすく

花粉症の方は

花粉に対して必要以上に

過剰に反応して症状が出てきます

くしゃみ

鼻みず

鼻づまり

目のかゆみ

また

副鼻腔炎と言われる症状として

喉に流れる

鼻づまり

頭が痛い

こんな鼻の症状でお悩みの方は

ぜひ、漢方薬がオススメですよ

また市販の薬や病院の薬などでは

副作用で眠たくなる

ぼーっとするなど

薬による悩みも少なくありません

副作用のない

安心な漢方薬で体質改善していけると良いですね

まずはお気軽にご相談ください


\(@^0^@)/

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問診とカウンセリングが大事

愛知県高浜市の漢方専門店、健康工房 和み人です。

本年も漢方を通して、皆様のご健康を応援させて頂きます

どうぞよろしくお願い致します!




問診とカウンセリングが大事!

あなたは漢方というとどんなイメージをお持ちですか?

漢方は安心って感じですか?

漢方は安全って感じですか?

漢方は自然だから身体に良さそう?

漢方に関しては皆さん、いろいろなイメージを持たれている方が多い気がします。

ですが実は、

漢方だからってすべてが安心とか、安全とか、

身体に優しいとか私はないと思っています

たしかに漢方は自然の生薬からでできていて、

薬草などのお薬が

一味一味の集合体で集まって構成されてますから、

新薬(化学薬品)と違って

それと比べれば、安心ですが

でも、そもそも

自分自身の体質や症状に果たして合っているか?

それをまず、見つけることも大事になってくると思うんです

image

オーダーメイド漢方

例えば、当店では

1、今出ている症状を治す漢方と

2、その症状の原因となる体調、体質を整える漢方

この2つ合わせてオーダーメイド漢方として

和み人流の処方とさせていただいております


ですので、漢方選びはできるだけ

漢方の専門家に聞いて

しっかり問診してもらい、

丁寧な説明していただきながら

決めていかれることをオススメ致します


そのためにはやはり、

問診がすごく大事になってきますし、

カウンセリングも大切になってきます

ぜひ、あなたに合う漢方を一緒に考えていきましょう

\(@^0^@)/

ご相談は予約制となっております。

初回は少し長めのお時間をいただいて

あなたに合った漢方選びをさせていただいております。

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ニューモってご存知ですか?

愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房 和み人の神谷 です

【ニューモってご存じですか?】

今、テレビで

話題の育毛剤です! (*^▽^*)/

原料は卵から開発された成分で

ひよこは、

毛がふさふさでしょ?って

CMでおなじみです

正直そんなに

興味はなかったのですが

昨年、取引のある問屋さんが

ニューモ取り扱いしませんかと話があり・・・

効果もわからないし

ネットでめちゃくちゃ安く

売られてるしと思って断りました

(*^。^*)/

そしたら

僕の漢方の師匠と話をしてたら

『意外にいいよ!』

って言うので

『えっ!使ってるんですか?』

と尋ねると

『頼んで使ってみたら毛がしっかりしてきた』

だそうです

ただ、

ニューモ評判をみると

悪評も多いのでその辺を尋ねると

ニューモだけでは難しいだろうね!

やはり

大事なのは

質の良いシャンプーを使うこと。

そして

なんといっても

頭皮のマッサージをして

血行を良くすることだそうです

。。。でしょうね

(⌒O⌒)b

当然

血液がドロドロだったり

40代以降のホルモンバランスの低下や

ストレスなどの問題は

漢方などでクリアしていくのが大事です

下記の映像は頭皮の写真です

店頭ではお客様の頭皮に

特殊なカメラをあてて

頭皮に健康状態を見るお手伝いをさせて頂いてます

頭皮の観察ですね

薄毛の目立つところは

柔らかい産毛が生えて、

成長が遅れて髪が細いままの状態になっています。

この状態にこそ、

育毛剤が有効で

産毛が生えていれば毛根は生きている証拠!

つまり

育毛のチャンスなんです

ご興味がある方は

よかったらご相談ください

ヘアサイクルの仕組みも知って

少しずつ髪を育ててあげましょう

【今日のやせる言葉】

毛が抜けるダイエットはNG!

抜け毛が急激に

進行する要因に栄養不足があります

滅多にいませんが

ダイエットの指導を無視して

何を食べないダイエットをすると

急激に抜け毛が増えます

(>_<)

こうなると

一時的に

ダイエットは中止して

きちんと

食べることから始めないと

違う病気になります

ダイエットして抜け毛が増えたら

まずは

自己流のダイエットをストップして

ご相談してください♪

今日も応援してますよ~♪

何度もダイエットでリバウンドするのは何故?

愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房 和み人の神谷 です

何度もダイエットでリバウンドするのは何故?

トヨタカレンダーで
お休みの方も
そろそろお正月休みも終わりました

さあ!お正月明け!


お休みで増えた体重の分を

取り戻すためにも

ダイエットのスイッチを入れていきましょう!!

\(●^o^●)/

さあ、どんなやり方で
ダイエットを
取り組む予定ですか?

ひょっとして
とても守れないような
厳しいルールを
決めようとしていませんか?

例えば

『お菓子は絶対食べない』

『毎日、絶対1時間歩く』

『外食は断る!』

『お米は絶対食べない!』

『1日1食』

『ジムでハードに運動する』などなど

こういうのって
スゴク非現実的で

いくら強い意志を持った人でも
やり遂げれるのは
難しいと思うんですよね

(>_<)

しかも

真面目な人ほど

この厳しいルールを守れないと
自己嫌悪に陥りやすく長続きしません

で・・・、

『私が意志が弱いから…』となって

やっぱり私には

「私にはダイエットは無理!!」となってしまうんです

では、どうしましょうか?

実は
ダイエットに関しては
多少の「いいかげん」さも
大事なんです(^_-)-☆

もちろん!!

いいかげんすぎるのも問題ではあるんですが・・・

健康工房 和み人では

運動を頑張ってダイエットする方法ではなく

基礎代謝を上げて

痩せていく方法で

ダイエットする方法をおすすめしています

秋冬は基礎代謝も上がり

ダイエットを始める方は

とても良い季節だと思います!

せっかく始めるなら

結果が出やすい時期を選ぶのも

ありだと思います

以前、秋冬に結果を出す方法として

ブログも書いていますので

気になる方はこちらもチェックしてみて下さい

↓↓↓

https://nagomi-nin.com/blog/%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e8%b1%86%e7%9f%a5%e8%ad%98/akihuyudaiet/(新しいタブで開く)

基礎代謝を上げる中で

例えば

いつもより、

お風呂に長めに浸かり血液循環を良くしよう!や

筋肉や腱を柔らかくするためにストレッチをやってみよう!や

短い時間できるラジオ体操してみよう!や

睡眠時間を確保しよう などなど

当たり前で

誰でもできそうなことなんですが

実はこれが基礎代謝を上げて

痩せやすくする方法でもあるので

実践していただくと良いと思います

 (⌒O⌒)b

そこに

和み人がおすすめする

漢方やサプリメントを足して

さらにダイエットが促進されていきます

「運動をゼッタイやるぞ!」と意気込みすぎず

できなかった分
漢方でカバーしていこう!とか

そして
動ける日はまた
しっかり動こう!っという考え方を持ってみてください

(^-^)

その方が「ダイエットの継続力」が身につきます

ダイエットは

「継続こそが力なり」です♪

体の仕組みを知って

痩せやすい習慣づくりも手に入れていきましょう

応援してます

病気治しは癖(クセ)直し

愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房 和み人の神谷 です

いつもブログをご覧下さいまして

ありがとうございます

【病気治しは癖(クセ)直し】

お正月が明けて
そろそろ
元の生活のペースに
戻されている方が多くなってきました

食べ癖や
飲み癖がついてしまい・・・

体重管理が
おろそかになっちゃってる方も
戻していきましょう

o(^▽^)o 

病気直しはクセ直し

・・・

という言葉があります

なぜ、和み人が
カウンセリングに力をいれるか?
と言いますと
要は、このクセ直しのお手伝いなんです

 (^_-)-☆

クセには

・心のクセ
・生活のクセ
・食事のクセ
・体のクセ

といろいろあります

もちろん、
健康に影響のないクセは
問題ありません

 (⌒O⌒)b

。。。が

病気になりやすいクセは
放っておくわけにはいきません

それを直すために
和み人に
皆さん通って頂いてるんです

《無くて七癖》
というように

自分でも思っていなかったような

・太りやすいクセ
・血圧が高くなりやすいクセ
・血液がどろどろになりやすいクセ
・ネガティブに考えるクセ
・糖尿病になりやすいクセ
・うつ病になりやすいクセ

etc・・・

実はたくさんあります

 (゜Д゜;)

こういったことを
カウンセリングを通して
一緒に直していくんですが

↓↓↓

最近、
和み人に通えてなくて
気が緩んでるな!

ダメだ
いけないいけないって思ってても
習慣がなかなか
戻せない・・・。

↑↑↑

そんな方は
和み人に来て
気持ちをリセットしたり
心にスイッチ入れていきましょう

和み人は
皆さんが通いやすいよう、
敷居をうんと低くして
お待ちしております♫

 (^。^)/

【今日のやせる言葉】

ダイエットもクセ直し!!

まさしくそうですね!

・お風呂でなくシャワーだけ
・野菜を食べない
・食べ過ぎ、飲み過ぎ
・早食い
・外食、コンビニ、ジャンクフードをよく食べる
・ジュースをよく飲む
・小麦粉をよく食べる
・寝るのが遅い
・間食する
・夕食時の食事が一番多い
・夕食の時間が遅い

これが代表的な太りやすいクセです

\(◎o◎)/

もちろん、
全て直さないと
痩せないわけではなくて

クセはあるはあるけど
意識して
減らして
和み人のチェックの日までに
少しでもクセを直す

これが大事ってことなんですよ

 v(⌒o⌒)v

お店に来なくなると
悪いクセが出てきてしまう方は
定期的に
ご来店下さいね

今年も皆さんのお力になれるよう

頑張りま~す♪

お年玉抽選会

愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房 和み人の神谷 です

いつもブログをご覧下さいまして

ありがとうございます

【あけましておめでとうございます】

まずは・・・

皆様、新年あけましておめでとうございます!

今年初のブログになります。
今年もどうぞ
よろしくお願いいたします

お店も本日9時半より通常営業値なります

m(_ _)m

お正月はいかがでしたか?
結構食べました・・・
よね?(笑)

空腹感も

すっかりなくなっている

食後2時間後が大切!
そんな感覚も
すっかり抜けちゃってる?

じゃないでしょうか?・・・苦笑

あわわ…(/ω\)

というわけで・・・

大きくなった胃を!
食べグセを!
狂った味覚を!

まずは、リセットしましょう!

私も今日から
昼の香草エキスジュースを
スタートします!

(^▽^)/

しばらく節制していきましょう

そして
胃腸をキレイにして
体重を落としましょう!

できる方は
2回香草エキスジュースもやってみてね!
案外できますよ

食べたらリセット!

明日から・・・

という前に、今日から
やりましょう!

今日できなければ
明日も明後日もできません。

やるなら、今です!

早めにねっ!(^_^)v

【今日のやせる言葉】

とりあえず、
今日から
がんばりましょう!

今年はお正月が
極端に短い人もいれば
めちゃくちゃ長い人もいます

だから体重増加は、
完全にその人次第・・・です

食べたら戻すが基本です。
来週末は、また連休がまってます。
だから、まず、
今日からがんばりましょう!

∩(^∇^)∩

そして、とにかくお店に来ること!
これが一番大事!

増えたからもうダメ・・・
ではなく

いっぱい食べた後は
ボーナスチャンスだから
がんばってやせよう!

と考えてくださいね♪

さっ!
今年も良い年になりますよう
応援してますよ~♪

\(@^0^@)/

  HA  PP
Y  HA  P
P      Y
 H    A
  P  P
   Y!

―――――――〇☆彡

【お年玉抽選会】

1月5日から21日まで
ご来店いただきますと
ガラガラ抽選が1回できます!

空くじなしで
お一人様一回限りです
何が当たるかはお楽しみに♪

 

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